子供（はる）が生まれてからもう3ヶ月が経ちました。
子供が生まれてから世界が変わったように生活が変わってしまい、妊婦のころの毎日気ままな生活が夢のようです。そして夫婦二人ののんびりした大人の生活からもさよならしました。
子供と片時も離れられないこの生活、子供はどんどん可愛くなっていき、楽しいのですがやはりだんだん自分の体も回復してくると一人でのんびりご飯食べたい！とか買い物したい！とか思いはじめるのですよ。
不思議なことに産後１，２ヶ月は出かけたいとも思わず、毎日家に閉じこもって育児に明け暮れていました。
徒歩1分のコンビニで夕食後買い物に行くところからスタートでしたからね。
プリンを買っておやつに毎日食べてました。
でも体重はあっという間に産前に戻ってしまいました！
母乳のせいか食欲はものすごくあり、おなかがすいて絶えずなにか食べてる感じでした。

朝：食パン6枚切り2枚、ヨーグルト、果物、紅茶、りんごジュースかカフェオレ
10時ごろ：おにぎり2個、お茶
お昼：おにぎり2個、味噌汁、前日の残りのおかず
おやつ：レーズンパン2個、カフェオレ、ヨーグルトかプリン1個
6時ごろ：レーズンパン1個、お茶など
夕食(8時ごろ）：ご飯１杯、野菜炒め、おひたし、具沢山味噌汁、つけもの、お茶

この食生活、２ヶ月ぐらい続きました。
でも体重は７キロ減りました。すごいです。


３ヶ月経ってやっと子供のかわいさを楽しみながら育児して、毎日過ごせるくらいに回復しました。

あまり外出できないので友達に遊びに来てもらうことが増えたのでお客さんが多いです。
それもまた楽しいですね。

でも夜中の授乳がまだあり、疲れます。朝起きたらぐったりしてることが多いです。
腰があまりにも痛いので、接骨院に行ったら腰のじん帯を痛めているそうです。ふうう・・・

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久々の更新です。
子供が生まれてからほんとーーーーに忙しくてなかなかPCも開けない日々でした。

気がつけば生後2ヶ月10日経ち、夜中の授乳で寝不足だったのもいつのまにかよく眠れるように。
いつもは11時ごろ寝かしつけ、2時、5時、7時と授乳していたのですが、2時の授乳がなくなり4時ごろ授乳して、7時か8時授乳になっていました。
昼間も5時間ぐらい感覚が空くことがありほんとに楽です。
そのかわり眠れなくてぐずぐずしてしまうことが増えましたが・・・
寝るときはびっくりするぐらいぐーぐー寝てしまうので親としては大助かりなんですがね。

今朝もまだねんねしているのでPCをいじっております。

今月から友達が遊びにきたり、お散歩に行ったりと出かけることにも慣れてきて楽しくなってきました。

産後はほんとに大変だったけれど、子供がいる生活の楽しさを味わえるのは幸せだなあと思っています。

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早いもので6月も終わりはるが生まれてから2ヶ月が経ちました。
あっという間ですね〜
そして成長が著しく、あっというまに5キロになりだっこも重たいぞ。
だけどにっこり笑うようになりアーだのバブだの言うようになり可愛さが増してきました。

私は腰痛や胃痛や肩こりひどくて体調はいまいちですが・・・
産後のダメージはだいぶ回復し、ハルを連れてスーパーへ行くのが日課になっています。
ハルを連れていると目立つのかかわいいわねなんて声をかけられたりします。
育児は想像以上に大変だなあ・・・

なかなか更新ができずすみません。

美容院に行きたいなあ・・・

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あっという間に1ヶ月経ってしまいました。
産後は目を使わないほうがいいと知っていたのに退院後ちょくちょくネット見たりしてたら、目がものすごく疲れてしまい、ほんとに視力が下がってしまったような気がして、極力見ないようにしてました。

この間、市の助産師訪問があったのですがそのときにも目は使わないでと言われました。

でももう産後1ヶ月。大分目も疲れにくくなりました。

とはいえ毎日はるの世話をしているとお昼を食べるのもままならないし、パソコンを見ている暇なんてほとんどありません。
産後1ヶ月経ったのでアフターマタニティピラティスを開始。
妊娠中にマタニティピラティスのDVDを買ってやっていたのですが、それに含まれているピラティスエクササイズです。
なかなか優れものですよ。
DVDを見ながらやるだけなのでわかりやすいし本だけだといまいちわからない部分もあるけど、DVDならそうゆう点もないし。
体の回復にもとても効果があると思います。

やり始めたら体調もよくなってきた。
まだちょっと貧血っぽいので（産後3週目あたりから貧血になった）授乳のせいだと思うのだが、食事を作るのもままならないのでファンケルの鉄サプリメントを飲んでます。
鉄サプリメントもけっこう効果がありますね。飲んだらだいぶよくなった。
悪露もだいぶ治まってきたし。食事の支度で立っていてもふらふらしなくなりました。


ここんところ、毎日
はる(息子）の授乳、おむつがえ、寝た隙に雑誌を見たりパソコンを見たり。
夕飯の支度も細切れでやりつつ、旦那が帰宅したら旦那にはるを見てもらって夕飯を作り、食べてからはるの様子次第でおふろ、授乳。夜がなかなか寝なくて大変。夕飯できた瞬間に泣かれて私だけ食べられないことがほとんど。だんなと交代しつつ食事です。
夜中は2回くらい授乳だけど添い乳しながら寝ちゃって何時に飲ませたか曖昧です・・・。
夜は良く寝てくれるので思ったほど寝不足にならず、ほっとしてます。

たまにコンビニでプリンなどおやつを買いに行くのが息抜きです。

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ハルとの生活にも慣れてきた。
退院後、1、2週間はマタニティブルー気味でハルの授乳に疲れて号泣してしまったことが何度かあった。こんなことでなんで泣いてるんだろうと思うのだが涙が止まらずおいおい泣いている自分が不思議。でもほんとに悲しいというか・・・。
一時間ごとに授乳していると肩や腕がぱんぱんになって痛くて疲れてしまい、でも休めないし一人で助けてくれる人もいなくて。
ひとりだと辛いよう・・・とだんなに泣きついたりしました。

母は昼間だけ来てくれて、でもバスで一時間かけてくることもあり、年もいい年なので疲れてしまい一日おきでしか来られない。で、母がいると少しは楽なのだが料理は嫌いだし、家の中の物のありかなどいちいち説明しなければいけなくて、でも授乳に追われているので動けないし、なんだかいろいろめんどくさかった。
それでも母がいるだけでハルを抱っこしてもらったり遊んでくれたりするのでそれだけで大分違う。
ひとりでハルの相手をしていると話し相手もいないし、ぐずったりすると疲れてしまう。
誰かがいるだけでだいぶ違うのだ。

だから母には感謝したほうがいいんだろうけど・・・実際は起こってばっかりな私。

退院後３週目に入って体も大分楽になり、軽い家事などをするようになってから私の気分も軽くなってハルと過ごす時間も楽しめるようになってきた。
午前中はよく寝ているが午後はおっぱい星人でほとんどおっぱいあげてる感じなので午後はハルと過ごす時間だと割り切り、余計なことはせず、夜だんなが帰ってきたら授乳以外はだんなに任せ、ゲップ出してもらったりあやしてもらったりして夕飯の支度をする。
私がなれてきたのもあるんだろうけど、(腕にはりっぱな筋肉が・・・）気持ちの持ち方もあるのかな。
授乳の回数だって3ヶ月になればだいぶ減るし永久には続かないし。
来月になれば友達に遊びに来てもらえるし。

土日はだんながいるからのんびりできるし。

ハルは日増しにかわいくなってきて、重くなってきてます。
なんで新生児ってあんな変な顔ばかりするのか・・・不思議です。
あっという間に成長していくので日ごとに反応が変化するので面白いです。
写真も毎日撮ってます。デジカメで撮ってるんですが日付と時間が出るようにしておくといいですよ。
出産のときも写真を撮っていたのですが時間が入ってるとのちのち思い出しやすくて便利。

毎日大変ではありますが楽しい毎日です。

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